Reset MacBook bị treo – Cách khởi động lại và khắc phục nhanh

 

 

Dấu hiệu MacBook bị treo

 

Khi MacBook bị treo, bạn có thể thấy các biểu hiện sau:

 

+ Con trỏ chuột vẫn di chuyển nhưng không thể bấm được gì.

 

+ Màn hình đứng yên, không phản hồi dù nhấn bàn phím hay touchpad.

 

+ Ứng dụng không phản hồi (Not Responding) và quay vòng tròn cầu vồng.

 

+ MacBook không tắt được bằng cách thông thường.

 

Tình trạng này thường xảy ra khi quá tải CPU, lỗi ứng dụng, xung đột hệ thống hoặc ổ đĩa bị đầy.

 

---

 

Nguyên nhân khiến MacBook bị treo

 

+ Chạy quá nhiều ứng dụng nặng cùng lúc (Photoshop, Chrome, Final Cut…).

 

+ Hết dung lượng RAM hoặc ổ cứng gần đầy.

 

+ Ứng dụng lỗi hoặc không tương thích macOS.

 

+ Lỗi phần mềm sau khi cập nhật hệ điều hành.

 

+ Ổ SSD hoặc chip T2 bị treo tạm thời.

 

---

 

Cách reset khi MacBook bị treo

 

✅ Cách 1: Tắt ứng dụng bị treo bằng Force Quit

 

+ Nhấn tổ hợp phím Command + Option + Esc.

 

+ Chọn ứng dụng đang bị “Not Responding”.

 

+ Nhấn Force Quit để tắt ứng dụng đó.

👉 Nếu chỉ một ứng dụng bị lỗi, cách này giúp bạn không cần khởi động lại toàn bộ máy.

 

✅ Cách 2: Reset bằng phím nguồn (Hard Reset)

 

Nếu máy hoàn toàn không phản hồi:

 

+ Giữ nút nguồn (hoặc nút Touch ID) từ 10–15 giây cho đến khi máy tắt hẳn.

 

+ Đợi vài giây → Nhấn nút nguồn để mở lại MacBook.

 

Cách này tương đương với “ép tắt nguồn” trên các thiết bị khác, giúp MacBook khởi động lại từ đầu.

 

✅ Cách 3: Reset SMC (System Management Controller)

 

Dành cho máy MacBook dùng chip Intel – nếu máy hay bị treo hoặc nóng bất thường.

 

+ Tắt máy hoàn toàn.

 

+ Giữ Control + Option (Alt) + Shift (bên trái) + nút nguồn trong 10 giây.

 

+ Thả ra → bật lại máy.

 

👉 Với MacBook dùng chip Apple Silicon (M1, M2, M3): chỉ cần tắt máy và bật lại là SMC sẽ tự động được reset.

 

✅ Cách 4: Reset NVRAM/PRAM

 

Giúp xóa các thiết lập gây lỗi khởi động hoặc treo máy.

 

+ Tắt máy.

 

+ Giữ Option + Command + P + R trong 20 giây khi bật máy.

 

+ Thả tay → chờ máy khởi động lại bình thường.

 

---

 

Kiểm tra lại sau khi reset

 

Sau khi khởi động lại thành công, bạn nên:

 

+ Mở Activity Monitor để xem ứng dụng nào chiếm nhiều CPU hoặc RAM.

 

+ Xóa bớt file rác, bộ nhớ đệm, hoặc dọn dẹp ổ cứng nếu dung lượng còn ít.

 

+ Cập nhật macOS mới nhất để vá lỗi treo máy.

 

+ Tránh cài các tiện ích hệ thống không rõ nguồn gốc.

 

 

---

 

Khi nào nên mang máy đến trung tâm sửa chữa

 

Nếu bạn đã thử reset nhiều lần mà MacBook vẫn bị treo, có thể nguyên nhân là:

 

+ Ổ SSD lỗi, mainboard hư hoặc chip T2 gặp sự cố.

 

+ MacBook không thể khởi động sau khi treo.

 

+ Khi đó, bạn nên mang đến trung tâm sửa chữa MacBook uy tín tại TP.HCM để được kiểm tra phần cứng chuyên sâu và xử lý an toàn.

 

---

 

✅ Kết luận

 

+ Reset MacBook bị treo là bước cơ bản giúp khắc phục nhanh các lỗi đứng máy hoặc không phản hồi. Bạn có thể

 

+ Force Quit ứng dụng, Hard Reset, hoặc Reset SMC/NVRAM tùy tình huống.

 

+ Nếu máy vẫn thường xuyên bị treo sau khi reset, nên kiểm tra phần cứng hoặc hệ thống lưu trữ để tránh lỗi nghiêm trọng hơn.