Cách kiểm tra MacBook có bị theo dõi không?

 

 

MacBook nổi tiếng về tính bảo mật, tuy nhiên không có thiết bị nào an toàn tuyệt đối. Nếu bạn thường xuyên sử dụng Wi-Fi công cộng, cài phần mềm ngoài App Store hoặc bị người khác mượn máy, khả năng MacBook bị theo dõi (tracking, spyware) vẫn có thể xảy ra. Vậy làm sao để biết máy có bị giám sát không?

 

---

 

Dấu hiệu MacBook có thể bị theo dõi

 

+ Máy chậm bất thường dù chỉ mở ứng dụng nhẹ.

 

+ Quạt kêu to, nóng máy khi không chạy tác vụ nặng.

 

+ Ứng dụng lạ xuất hiện trong Finder mà bạn không cài đặt.

 

+ Trình duyệt bị thay đổi cài đặt (trang chủ, công cụ tìm kiếm, tiện ích mở rộng).

 

+ Webcam sáng đèn bất thường dù không mở FaceTime, Zoom.

 

+ Có hoạt động mạng ngầm (Internet chạy ngầm khi không sử dụng).

 

---

 

Cách kiểm tra MacBook có bị theo dõi không

 

Kiểm tra ứng dụng cài đặt

 

+ Vào Finder > Applications

 

+ Tìm các ứng dụng lạ như phần mềm giám sát, “keylogger” hoặc “tracking tool”.

 

Kiểm tra tiến trình chạy ngầm

 

+ Mở Activity Monitor

 

+ Kiểm tra các tiến trình chiếm nhiều CPU, RAM hoặc mạng bất thường.

 

+ Nếu thấy tiến trình lạ (không thuộc macOS hoặc phần mềm quen dùng), có thể đó là spyware.

 

Kiểm tra webcam và micro

 

+ Vào System Settings > Privacy & Security > Camera/Microphone

 

+ Xem ứng dụng nào có quyền truy cập. Nếu có ứng dụng lạ, hãy tắt quyền ngay.

 

+ Nếu đèn camera sáng mà bạn không mở ứng dụng gọi video → có thể bị theo dõi.

 

Kiểm tra quyền truy cập từ xa

 

+ Vào System Settings > General > Sharing

 

+ Xem mục Remote Login, Remote Management, Screen Sharing có bị bật không.

 

+ Nếu các tính năng này mở mà bạn không dùng → tắt ngay để tránh bị truy cập trái phép.

 

Kiểm tra kết nối mạng

 

+ Mở Network Utility hoặc Activity Monitor (tab Network) để xem ứng dụng nào đang kết nối Internet.

 

+ Nếu có kết nối lạ đến địa chỉ IP không rõ, có thể đang gửi dữ liệu ra ngoài.

 

---

 

Cách xử lý nếu nghi ngờ MacBook bị theo dõi

 

+ Xóa ứng dụng lạ trong Finder.

 

+ Gỡ tiện ích trình duyệt không rõ nguồn gốc.

 

+ Đổi mật khẩu Apple ID, iCloud, Wi-Fi ngay lập tức.

 

+ Chạy phần mềm chống spyware như Malwarebytes, CleanMyMac.

 

+ Cập nhật macOS để vá lỗ hổng bảo mật.

 

+ Nếu nghi ngờ nghiêm trọng → sao lưu dữ liệu và cài lại macOS.

 

 

---

 

Cách phòng tránh bị theo dõi trên MacBook

 

+ Không cài phần mềm crack hoặc ứng dụng ngoài App Store.

 

+ Luôn dùng mật khẩu mạnh, bật xác thực 2 yếu tố cho Apple ID.

 

+ Dùng VPN khi truy cập Wi-Fi công cộng.

 

+ Kiểm tra thường xuyên quyền truy cập camera, micro, chia sẻ màn hình.

 

---

 

Kết luận

 

MacBook có hệ điều hành bảo mật cao, nhưng không có nghĩa là miễn nhiễm với spyware hay theo dõi. Nếu bạn thường xuyên để ý đến ứng dụng lạ, quyền truy cập camera/micro và chia sẻ màn hình, bạn sẽ dễ dàng nhận biết và xử lý kịp thời khi có dấu hiệu bất thường.

👉 Để an toàn, hãy kiểm tra định kỳ và duy trì thói quen sử dụng máy tính cẩn trọng.